Comme l’un des niveaux des tests d’endurance, la course à pied, la plupart le diront, nécessite un corps fort et une volonté encore ...

La graisse abdominale est l’une des plus difficiles à perdre, et nécessite constance et discipline. Il est essentiel de suivre un régime alimentaire ...

C’est en 1964 que nous commençons à découvrir les propriétés des cannabinoïdes dans le corps humain. Les cannabinoïdes sont produits naturellement par la ...

Vous avez tendance à associer le sport au cannabis ? En effet, vous n’êtes pas sans savoir que le CBD permet de récupérer ...

Les coureurs sont souvent considérés comme synonymes de forme physique. Cependant, même les coureurs sont confrontés à des problèmes physiques et mentaux qu’ils ...

Quelle question en effet ! Un marathon est une course vraiment longue à courir (26 miles et 385 yards ou 42,165 km pour ...

Faites les exercices de kegel de la bonne manière afin de renforcer les muscles du plancher pelvien. Lisez l’article pour trouver des instructions ...

Les douleurs qui éclatent au niveau des omoplates peuvent être assez gênantes. Découvrez comment étirer les muscles des omoplates pour en relâcher la ...

Perdre 2 kilos en 2 semaines ? Eh bien, si vous êtes suffisamment déterminé, vous pouvez sûrement réaliser cette proposition apparemment difficile. Voici ...

Le Cannabidiol (CBD) est connu pour ses effets relaxants et apaisants, mais saviez-vous qu’il était utilisé également par les sportifs pour se remettre ...

Le domaine du sport est sans aucun doute l’un des plus vastes et des plus importants de la société actuelle. En effet, ce ...

Si une part de génétique est naturellement présente en ce qui concerne l’excellence d’un athlète, il existe plusieurs facteurs qui peuvent pousser un ...

Savez-vous que la perte de sueur équivalente à 2 pour cent de votre poids corporel peut entraîner une diminution notable de vos performances ...

Il y a un temps et un lieu pour les boissons sportives, mais il y a de fortes chances que ce temps et ...

Le monde s’accélère dans toutes les sphères de la vie et avec lui s’accélère notre processus de vieillissement. Nous nous occupons tellement dans ...

La santé ressemble souvent à un jeu de chiffres, du nombre de calories à l’IMC et à la graisse corporelle, en passant par ...

De nombreuses futures mamans se demandent souvent si faire du sport pendant la grossesse est sans danger ou non ? Le fait est ...

Dans cet article, vous apprendrez et découvrirez comment il existe un remède à base de plantes pour chaque sport. Lorsque vous pensez au ...