Le corps humain entretient un rapport particulier au phénomène de l’inflammation. Lorsqu’une personne s’engage dans une activité physique, ses muscles subissent des microlésions, ...

L’Indice de Masse Corporelle (IMC) est un indicateur largement utilisé pour évaluer la corpulence d’un individu et déterminer s’il présente un poids insuffisant, ...

Ennemis du sportif, les courbatures apparaissent généralement après la pratique d’une activité physique intense ou inhabituelle. Si vous venez de courir un marathon, ...

La cigarette électronique est connue de tous. Même ceux qui ne l’ont jamais utilisée eux-mêmes sont capables de reconnaître le petit sifflement caractéristique ...

Les sportifs sont constamment en quête de performance. Pour cela, bon nombre d’entre eux n’hésitent pas à utiliser des produits pour aider leurs ...

Si vous vous demandez comment perdre 30 kg en 2 mois, lisez l’article ci-dessous, qui vous donne quelques suggestions utiles pour la même ...

Quel homme ne voudrait pas avoir le poids idéal ? Le poids idéal pour les hommes est diffère selon l’âge, la taille et ...

Le cyclisme est un exercice merveilleux, mais il peut entraîner plusieurs blessures. Découvrez comment gérer les blessures courantes liées au cyclisme, dans cet ...

Bien connu des insomniaques, des anxieux et des dépressifs, le CBD semble être une molécule miracle, capable non seulement de nous détendre après ...

Les personnes qui pratiquent le sport, l’athlétisme et d’autres activités physiques sont sujettes à la tension de l’aine. L’article suivant vous indiquera quelques ...

La cellulite est le résultat de la rétention d’eau et d’une mauvaise circulation. Découvrez 10 aliments dégraissants, brûle-graisses, ou antioxydants. Le thé vert ...

L’hypermétropie est un trouble de la vision qui peut sérieusement affecter les sportifs et leurs performances. Elle se caractérise par une mauvaise vision ...

Les personnes atteintes de myopie se voient souvent confrontées à des difficultés lorsqu’il s’agit de pratiquer des sports, car leurs yeux sont plus ...

Les sportifs font face à des défis uniques lorsqu’il s’agit d’améliorer leurs performances. L’une des compétences les plus importantes pour un athlète est ...

Les sportifs cherchent toujours des moyens pour aider à la récupération musculaire et améliorer leurs performances. Les produits à base de cannabidiol (CBD) ...

Le sauna est un endroit où l’on peut se détendre et profiter d’un moment de relaxation. Cependant, il y a certaines contre-indications à ...

Il n’est pas toujours facile de trouver un médecin généraliste, surtout si vous n’avez pas de rendez-vous. Voici quelques conseils pour en voir ...

Vous êtes-vous déjà senti un mal terrible de muscle après un effort physique ? Si oui, les douleurs des courbatures ne vous sont assurément ...

Si vous voulez perdre du poids pour faire plus de sport, des jus détox de légumes pourraient être la solution. Ces jus sont ...

Les coureurs de fond, futurs champions olympiques ou amateurs d’endurance, le savent : il arrive un moment où la progression ralentit.  Dans la pratique ...

Il est tout à fait normal de perdre un peu de sang marron une semaine après avoir eu ses règles. Cela peut être ...

Quel est le rapport poids/taille idéal ? Combien dois-je peser pour ma taille ? Qu’est-ce que l’indice de masse corporelle (IMC), et comment ...

Pour perdre 5 kg en 10 jours, suivre un mode de vie sain composé de changements alimentaires appropriés et d’une routine d’exercice, est ...

Voici six étapes faciles qui vous aideront à faire des choix plus sains, qui aideront à une perte de poids rapide, mais saine. ...

Être une patate de canapé est quelque chose qui nous suit dans le sillage de notre mode de vie sédentaire. Nous nous y ...

La graisse abdominale est l’une des plus difficiles à perdre, et nécessite constance et discipline. Il est essentiel de suivre un régime alimentaire ...

Vous avez tendance à associer le sport au cannabis ? En effet, vous n’êtes pas sans savoir que le CBD permet de récupérer ...

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Si une part de génétique est naturellement présente en ce qui concerne l’excellence d’un athlète, il existe plusieurs facteurs qui peuvent pousser un ...