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Sports de raquette

Conseils et astuces pour vous aider à gagner et à apprécier le jeu de racquetball

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Voici quelques conseils utiles qui vous aideront à exceller dans le jeu de racquetball. Jetez-y un coup d’œil…

Ce sport vient du clan des sports pratiqués à l’aide d’une raquette. On peut le qualifier de cousin du tennis ou du badminton, ou encore du squash. Le racquetball est un sport qui se pratique à l’aide d’une raquette accompagnée d’une balle en caoutchouc creux. Il est similaire au squash, et semble être un descendant du tennis, mais est un peu différent. Il peut être joué sur un terrain intérieur ou extérieur. Ce qui le rend différent de ses autres cousins sportifs, c’est qu’il n’y a absolument aucun obstacle, il n’y a pas de filet. C’est un excellent sport pour brûler ces calories supplémentaires et rester en forme et en bonne santé.

Servir

Une astuce intéressante consiste à mélanger vos services. Vous n’avez pas besoin d’opter pour un service puissant à chaque fois. Un service lob entre les deux et un service revers peuvent créer la surprise chez votre adversaire. Une excellente astuce pour décider du type de service à donner à votre adversaire est d’observer ses pieds. Cela peut vous donner un indice sur ce que votre adversaire anticipe, un revers peut-être. Donc si vous pouvez en tirer un indice, servez sur son coup droit.

Placement du coup

Utilisez la hauteur de la balle comme guide pour votre stratégie lorsque vous attendez un retour dans le court central. Appliquez le coup plafond si la balle est à la hauteur de vos épaules ou au-dessus. Le coup de passe est parfait si le ballon se trouve entre la hauteur des cuisses et des épaules.

Le coup fatal peut donner un coup de poing mortel si le retour est plus bas que la hauteur des cuisses. Un coup à la hauteur de la tête est à proscrire pour un coup fatal. Une chose fondamentale pour bien servir et renvoyer est de garder votre raquette perpendiculaire au sol et au plafond.

jeu de racquetball

Travail du poignet

Le mouvement idéal du poignet consiste à claquer vers l’avant au moment du contact avec la balle. Vous obtiendrez ainsi la puissance requise dans le jeu. Plus que la vitesse du bras, la vitesse et la vélocité à laquelle votre poignet claque se révéleront plus efficaces pour frapper la balle là où vous le souhaitez.

Retourner un coup

Pour retourner un coup, placez-vous au centre du terrain et retournez le service en frappant la balle avant qu’elle ne rebondisse pour la deuxième fois. Une norme fondamentale à garder à l’esprit ici est que la balle doit voyager jusqu’au mur de jeu pour qu’elle devienne un bon retour de service. La balle peut toucher n’importe quelle surface, à l’exception du sol, tant qu’elle touche le mur de jeu avant de rebondir.

Traquer l’adversaire

Le rallye est le moment où vous essayez de vous venger de votre adversaire. Un joueur fait une tentative pour gagner des points, ou même gagner un service en mettant fin à l’échange. Observez comment et où se tient l’autre joueur. Par exemple, si l’adversaire est devant vous, utilisez un coup au plafond. S’il est derrière vous, un coup pincé (mur de face à mur de côté) fera l’affaire.

À la fin, gardez vos coudes près du corps. Faire claquer son poignet au bon moment est la clé pour frapper de bons retours et services. En plus de cela, une bonne présence d’esprit est tout ce dont vous avez besoin pour bien faire.

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