bras de fer
Sports de force

Règles relatives au bras de fer

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Le bras de fer peut ressembler à un sport que l’on pratique pour passer le temps dans un bar ou entre amis, mais il a des règles bien définies. Voici un article qui vous en dira plus.

Comment le bras de fer a réellement commencé dans la devinette de tout le monde ! Cependant, il est devenu si populaire, que de nombreux pays ont commencé à organiser des compétitions officielles. Nous avons tous fait un bras de fer avec quelqu’un ou l’autre dans notre vie pour le plaisir, mais connaissez-vous les règles et les règlements qui régissent réellement ce sport ? Eh bien, jetez un coup d’œil.

Règles du bras de fer professionnel

Le bras de fer est devenu l’un des sports de lutte les plus recherchés après le catch professionnel et le sumo. C’est un sport qui se joue entre deux joueurs. Chaque joueur place un bras sur une surface plane. La main qui va être utilisée pour la lutte doit avoir les coudes pliés et toucher la surface. Le but est de coincer le bras de l’adversaire sur la surface, et pour cela, il faut suivre certaines règles.

  • Les épaules des deux joueurs doivent être en position carrée avant le début du concours. Le poing ne doit pas être très proche de l’épaule.
  • Le match ne commence que lorsque l’arbitre dit « Ready… Go ». Un joueur peut utiliser un riser si sa taille est en dessous du plateau de la table. Il est responsable du retour de la contremarche une fois le match terminé.
  • Pour faire une épingle, vous devez forcer le bras de votre adversaire à toucher la table. Vous n’êtes pas autorisé à toucher votre corps à tout moment.
  • Si un joueur touche sa main à son corps, une faute est déclarée et le match est repris.
  • Si le joueur enfreint à nouveau cette règle, alors le match sera attribué à l’adversaire.
  • Pour quelque raison que ce soit, si la prise se défait, les mains des joueurs seront attachées ensemble.
  • Si l’arbitre voit une possibilité que le poignet ou le bras d’un joueur soit blessé, il peut déclarer le match forfait.
  • Un mauvais départ est donné comme une faute.
  • Si le coude du joueur sort de la poche et qu’il gagne en position, alors une faute est donnée, et c’est à l’arbitre de reprendre le match.
  • Si la même situation se répète, et que le joueur ne gagne aucune position alors que son coude retourne dans la poche, un avertissement sera donné par l’arbitre.
  • Une épingle ne peut pas être faite si le coude est hors de la poche. Si une épingle est faite et que le coude n’était pas dans la poche, une faute est donnée, et c’est à l’arbitre de décider s’il veut recommencer le match.
  • Ne vous arrêtez pas avant que l’arbitre ne saisisse les deux mains au centre, mettant ainsi fin au match.
  • L’une des règles les plus importantes est de faire preuve d’esprit sportif envers votre concurrent.
  • Vous pouvez recevoir une faute si vous ne vous comportez pas comme un vrai sportif durant cette épreuve.
  • Si l’un des joueurs ne peut pas expérimenter une prise, alors l’arbitre lui donne sa prise, qui est connue sous le nom de « prise de l’arbitre ». Après la prise de l’arbitre, tout mouvement entraînera directement une faute.
  • Fléchir le poignet n’est autorisé qu’après le début du match. Cette action est appelée « crochetage ».
  • La règle la plus importante est que chaque décision prise par l’arbitre est définitive.

règles bras de fer

Conseils utiles

  • Avoir une bonne prise est très important si vous voulez gagner un bras de fer. Donc, pour une meilleure prise, je vous suggère de vous procurer une nouvelle pince à main, que vous pouvez trouver dans n’importe quel magasin de sport.
  • Si vous êtes un droitier, assurez-vous d’avoir votre pied droit devant. Une bonne technique consiste à positionner votre pied le plus loin possible de votre adversaire. Cela vous aide à obtenir plus de puissance et de force.
  • Veillez à utiliser les bons muscles. La plupart des gens aiment montrer leurs biceps pendant le bras de fer. Évitez d’utiliser vos biceps, utilisez plutôt vos bras et vos épaules pour obtenir plus de force et de puissance.

Pour augmenter vos chances de gagner, vous devez vous entraîner beaucoup. Faites du catch avec des amis et des connaissances, et au fur et à mesure que vous gagnerez en expérience, vous trouverez votre propre façon de gagner.

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