Sports individuels

Le Pilate Sport : à savoir sur bienfaits de la méthode en vogue

Le Pilate Sport est une activité sportive qui a été développée au XXe siècle par Joseph Pilates. Il se pratique généralement au sol, ...

Par Jean de Chénerilles16 décembre 20241

Sports individuels

Comment faire un hula hoop pondéré

Imaginez la fabrication d’un hula hoop avec un tuyau en PVC. Cela vous semble intéressant ? Attendez de lire la suite pour voir ...

Par Déborah de la Trotière16 décembre 20240

Sports individuels

C’est quoi un birdie au golf

Le golf est un sport riche en terminologie spécifique et parfois déroutante pour les novices. Dans cet article, nous allons vous expliquer en ...

Par Zofia Robichaut15 mai 20230

Sports individuels

Comment trouver un bon coach sportif ?

Avoir un bon coach est un excellent accompagnement qui permet d’atteindre ses objectifs sur le plan sportif. En plus d’être une bonne source ...

Par Iris Anciaux Lobet4 janvier 20230

Sports individuels

Épreuve de saut : règles du saut en longueur

Le saut en longueur est un célèbre sport athlétique dans lequel le concurrent tente de couvrir la plus grande distance en un seul ...

Par Jean de Chénerilles25 août 20220

Sports individuels

Comment faire des exercices de gymnastique à la maison et impressionner les invités

Vous cherchez à développer vos compétences en tant que gymnaste ? Si oui, alors voici un article sur comment faire des tours de ...

Par Déborah de la Trotière11 août 20220

Sports individuels

Tout athlète d’athlétisme doit connaître et suivre ces règles de base

Les règles des épreuves d’athlétisme préconisent un jeu libre et équitable sur le terrain. Si vous connaissez bien ces règles, vous pouvez formuler ...

Par Jean de Chénerilles23 septembre 20210