Coaching et conseils : Page 3 sur 3 - Webmag de tous les sports et sportifs

Coaching et conseils

Comment fonctionne la thermogénie

Les thermogéniques sont un groupe populaire de suppléments qui facilitent la perte de poids. Cet article est un guide sur le fonctionnement de ...

Par Jean de Chénerilles25 août 20220

Coaching et conseils

Comprendre les mouvements taoïstes et la philosophie du Tai Chi

Le taï-chi est l’une des plus anciennes méthodes d’entraînement connues pour la réalisation de soi et le développement intérieur. Voici un aperçu de ...

Par Jean de Chénerilles25 août 20220

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Comment faire des abdominaux pour obtenir le meilleur résultat

Les sit-ups peuvent être un excellent ajout à votre routine d’exercice, mais si vous ne les faites pas correctement, ce sera simplement une ...

Par Jean de Chénerilles25 août 20220

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Comment faire des squats hindous

Considérés comme l’un des meilleurs entraînements cardio et musculaires, les squats hindous peuvent être réalisés à la maison, ou à la salle de ...

Par Déborah de la Trotière17 août 20220

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Comment perdre du poids sans suivre de régime

Il est possible de perdre du poids sans s’affamer. Mais il faut pour cela faire preuve de beaucoup de patience et de constance. ...

Par Déborah de la Trotière17 août 20220

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Comment perdre de la graisse dans les jambes en une semaine

Pour affiner ses jambes, il est nécessaire de se concentrer sur des entraînements de haute intensité comme la course à pied et le ...

Par Déborah de la Trotière17 août 20220

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Pratiquer du sport à la maison : pourquoi et comment ?

Le sport est essentiel pour avoir une bonne santé. Vous avez beau avoir une bonne hygiène alimentaire et un bon rythme de sommeil, ...

Par Apolline Venne25 mai 20220

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6 conseils pour être un bon parent entraîneur de sport pour les jeunes

Lorsque la neige fond, que les arbres retrouvent leur voûte verte et que la lumière du jour prolonge les soirées, des millions de ...

Par Jean de Chénerilles26 septembre 20210

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