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Soin et massage du corps

15 avantages des fauteuils de massage pour bien en profiter

Le monde s’accélère dans toutes les sphères de la vie et avec lui s’accélère notre processus de vieillissement.

Nous nous occupons tellement dans la vie que la plupart d’entre nous n’ont même pas le temps de s’offrir un peu de dorlotement et de soins.

C’est une question de temps.

Après tout, qui parmi nous peut se permettre d’aller dans un spa ou d’engager une masseuse ?

Un bon fauteuil de massage n’est plus un luxe que seuls quelques-uns d’entre nous peuvent se permettre d’utiliser. Il apporte essentiellement le spa à vous et vous permet de vous détendre et de vous défaire du stress quotidien de la vie, dans le confort de votre maison.

Mais les fauteuils de massage aident à bien plus que «vous faire sentir bien». Et dans ce guide complet, je vais vous le dire mais avant d’entrer dans le vif du sujet, si vous ne savez pas comment fonctionne un fauteuil de massage voici un article qui devrait vous aider.

Maintenant que nous avons éliminé cela, les 15 avantages des fauteuils de massage que vous ne pouvez pas négliger suivent !

Les avantages du fauteuil de massage que vous ne pouvez pas manquer

Tout ce que nous faisons nécessite la contraction des muscles (même un simple sourire ou un froncement de sourcils nécessite le travail d’au moins dix muscles). Les courbatures ou les entorses musculaires sont un véritable problème pour les gens, qu’ils fassent régulièrement de la musculation ou qu’ils ne pratiquent absolument aucune activité physique.

La chaise de massage est un moyen efficace de se détendre.

Il existe deux solutions pour lutter contre les courbatures : dormir ou masser les muscles endoloris ; consommer un analgésique ou utiliser un spray antidouleur ne procure qu’un soulagement temporaire. Combattre les courbatures en se reposant demande de prendre le chemin le plus long et aucun d’entre nous n’a autant de temps, donc la meilleure façon de se détendre et de réparer ses muscles est d’opter pour un massage.

La chaise de massage conditionne efficacement les muscles.

Un fauteuil de massage conditionne efficacement vos muscles et procure un soulagement rapide et durable des problèmes liés aux muscles en utilisant une technologie qui imite les effets réels et les avantages tirés d’un massage traditionnel.

Environ 90% des animaux ayant existé n’ont pas de colonne vertébrale. Les êtres humains, en revanche, ont une colonne vertébrale et c’est ce qui nous sépare des autres créatures – nous pouvons nous tenir debout sur deux membres au lieu de ramper sur les quatre.

Les blessures et les affections de la moelle épinière sont devenues si courantes des jours que nous connaissons tous quelqu’un qui a subi une hernie discale ou une spondylose cervicale. La cause la plus fréquente des troubles liés à la colonne vertébrale est la position assise excessive pendant des périodes prolongées et le manque d’exercice physique.

La colonne vertébrale est un élément important de la vie quotidienne.

Une composante importante de toute thérapie de massage consiste à se concentrer sur la zone du dos/moelle épinière pour soulager la pression et l’aligner. Les fauteuils de massage s’inclinent et utilisent des techniques de pétrissage et de thérapie par la chaleur pour recréer la même focalisation et fournir des résultats similaires à ceux de la thérapie de massage traditionnelle.

Nos artères et les veines sont comme un réseau complexe qui fait circuler le sang pompé par le cœur dans tout le corps. Avec un problème, même léger, dans cette chaîne complexe d’artères &amp ; veines, le flux de sang et de nutriments vers une partie du corps peut être restreint et peut entraîner des problèmes de santé.

L’accumulation de graisse, une activité physique inadéquate et la consommation de tabac pourraient former une plaque qui rétrécit les vaisseaux sanguins. Bien que l’exercice soit le meilleur moyen d’assurer un flux sanguin régulier et adéquat dans tout le corps, la plupart d’entre nous sont trop paresseux pour faire de l’exercice régulièrement.

Un fauteuil de massage est le prochain meilleur moyen d’améliorer la circulation sanguine en raison des différentes techniques qui utilisent les vibrations. Une chaise de massage à gravité zéro aide significativement à améliorer la circulation sanguine également.

Certains d’entre nous se cambrent, d’autres s’affalent, d’autres encore haussent les épaules. Si une enquête était menée pour évaluer combien de personnes ont une posture parfaite, il s’agirait sûrement d’une petite minorité d’entre nous. Une mauvaise posture en position debout, en position assise tout au long de votre journée de travail à un bureau, et même en dormant, peut entraîner à long terme divers problèmes de colonne vertébrale et d’épaules.

La courbure excessive de la colonne vertébrale peut entraîner des problèmes de santé.

La courbure excessive de la colonne vertébrale ou les épaules crispées ne sont pas faciles à remédier et, si l’on n’y prend garde, elles peuvent provoquer une blessure grave qui peut faire un trou dans votre portefeuille.

Un fauteuil de massage aide à réaligner et à décompresser la moelle épinière, ce qui permet de soulager toute crispation cervicale ou deltoïde. Des séances régulières à l’aide de votre fauteuil de massage peuvent contribuer de manière significative à la correction et au maintien de la posture.

Le système nerveux est le moyen pour le cerveau d’exercer un contrôle sur le corps. Tout ce que nous vivons et toutes les réactions sont rendus possibles grâce à un système nerveux qui fonctionne. Un nerf sous pression ou pincé peut être causé par une pléthore de raisons, et un massage est un excellent moyen de le guérir.

Conventionnellement, un massage des tissus profonds serait prescrit pour traiter un nerf pincé et dépressuriser l’ensemble du système nerveux. Il existe différents types de fauteuils de massage, mais la plupart d’entre eux sont capables de reproduire également un massage des tissus profonds – il suffit d’augmenter l’intensité du pétrissage et des vibrations.

Bien qu’habituellement les nerfs pincés se guérissent d’eux-mêmes, il est sage d’être du côté le plus sûr et de passer quelques minutes dans votre fauteuil de massage.

La vie nous pèse physiquement et mentalement dans le monde d’aujourd’hui. La santé mentale est tout aussi importante que la santé physique, si ce n’est plus. Le nombre de personnes confrontées au stress, aux crises d’angoisse et à la dépression se multiplie, et peu de solutions sont réellement utiles.

La santé mentale est un élément essentiel de la vie.

Une étude a été menée, qui a montré qu’un massage réduit le niveau de cortisol, une hormone liée au stress, chez l’homme. L’augmentation de la circulation sanguine et l’amélioration du schéma respiratoire d’un massage aident grandement à soulager le stress.

La séance de massage est un moyen efficace de réduire le stress.

Une séance de massage est connue pour procurer quelques moments d’insouciance ou de vide d’esprit, ce qui est l’antidote parfait à l’anxiété. Ainsi, passer un court moment dans votre fauteuil de massage peut faire du bien à votre santé mentale.

L’endorphine et la dopamine sont deux hormones qui agissent comme des neurotransmetteurs du bonheur. Essentiellement, l’endorphine et la dopamine sont responsables de l’expérience de «bien-être» que nous appelons être heureux. Diverses études ont montré que l’exercice physique libère l’endorphine et la dopamine. Mais l’exercice n’est pas la seule chose à le faire.

L’exercice n’est pas la seule chose à le faire.

Il a été prouvé qu’un massage libère beaucoup d’endorphine et de dopamine dans le sang, ce qui explique la sensation de légèreté que l’on ressent pendant et juste après une séance de massage. Vous pouvez donc choisir d’être heureux – asseyez-vous dans votre fauteuil de massage et laissez ces deux hormones faire le reste.

Une séance de massage renforce l’immunité et la testostérone en stimulant le système lymphatique et en augmentant le flux lymphatique dans tout le corps. Le système lymphatique est chargé d’éliminer les toxines et autres déchets indésirables du corps.

Il a également pour fonction de transporter les globules blancs qui combattent les bactéries dans tout le corps. Le système lymphatique est la première ligne de défense contre les infections et les maladies, et votre fauteuil de massage peut faire des merveilles pour lui. Un coup de pouce au flux lymphatique fait également disparaître les douleurs musculaires et la fatigue et vous revitalise/énergise.

La pollution toujours croissante et la détérioration de la crédibilité des produits de soins de la peau ont laissé la plupart d’entre nous aux prises avec la pigmentation de la peau, l’acné et les cicatrices. Une thérapie de massage provoque des frictions et chauffe les pores, ce qui entraîne la libération des toxines et des polluants à l’origine des problèmes de peau.

Les séances de massage procurent une sensation globale de bien-être.

Les séances de massage fournissent un conditionnement global pour les cellules de la peau – elles aident à réparer les cellules endommagées, à créer de nouvelles cellules et à maintenir la santé cellulaire globale en améliorant le flux de nutriments grâce à une meilleure circulation sanguine.

Les problèmes de peau persistants appellent un rendez-vous avec un dermatologue, mais votre fauteuil de massage peut servir de remède à domicile pour réduire considérablement (voire éliminer) les problèmes de peau récurrents.

Les séances de massage permettent d’améliorer la qualité de la peau.

fauteuils de massage

Si nous pouvions avoir un moyen de nous détendre et de ne rien faire et d’en tirer une meilleure concentration et une meilleure focalisation par la suite, ne serait-ce pas une bénédiction ? Avoir une concentration précise comme un laser peut être un cadeau important quand il y a tellement de choses qui se passent dans notre esprit en permanence.

Des études ont montré qu’une séance de massage peut augmenter votre niveau de concentration et vous permettre de mieux vous concentrer sur les choses, bien qu’il ne s’agisse pas d’une augmentation permanente.

Dans le cas d’une séance de massage, il s’agit d’une augmentation permanente.

Il peut y avoir de nombreuses raisons à cela – de l’augmentation de la circulation sanguine et du flux d’oxygène vers le cerveau à la libération d’hormones comme la sérotonine dans le sang. Le massage des points de pression près de la tempe et en travers du front aide à améliorer la concentration et la focalisation également.

La santé de l’homme et de la femme est très importante.

Notre santé dépend beaucoup de la nourriture qui entre dans notre système. Nous pourrions passer toute une journée en mangeant sainement, sauf un mauvais repas, et cela peut suffire à provoquer de la constipation, de la diarrhée ou un autre malaise gastrique.

Les points de pression près des tempes et du front aident à améliorer la concentration et la concentration.

Un massage complet du corps inclut le massage de l’estomac et la stimulation du mouvement intestinal ; le contenu passe plus rapidement et aide à débarrasser le corps des toxines et des déchets présents dans les intestins.

Des séances de massage régulières à l’aide de votre fauteuil de massage permettent de garder un estomac en bonne santé et de réduire les risques de presque tous les problèmes liés à l’estomac en aidant le système digestif à fonctionner plus harmonieusement.

Toutes les techniques de méditation se concentrent sur la respiration pour une raison essentielle – notre corps dépend de l’apport d’oxygène à chaque seconde de chaque jour, plus que nous ne le réalisons. Avec le brouhaha de la vie et la pollution atmosphérique incontrôlée, notre capacité pulmonaire se détériore quotidiennement, et nous nous concentrons rarement sur les moyens de la restaurer. Or, la méditation n’est pas la seule solution à ce problème.

Les techniques de massage traditionnelles se concentrent sur les points de pression sur tout le corps, y compris la cage thoracique, ce qui aide à restaurer la capacité pulmonaire.

La technologie est si avancée aujourd’hui qu’un fauteuil de massage reproduit efficacement les mêmes techniques et nuances humaines, et aide à améliorer votre schéma respiratoire en augmentant l’apport d’oxygène.

Une séance de massage fait disparaître la fatigue, améliore la circulation sanguine, renforce l’apport en oxygène, libère des hormones de « bien-être «, élimine les toxines, réduit le stress, etc. Les bienfaits d’un massage ne se limitent pas au temps qu’il dure ou juste après qu’il se termine.

L’un des avantages les plus significatifs se présente sous la forme d’un sommeil très sonore et profond pour compléter un cercle complet de relaxation pour le corps. L’insomnie, le sommeil erratique et le sommeil insuffisant sont des cauchemars pour votre santé à long terme, et votre fauteuil de massage peut être un allié puissant dans la lutte contre ces problèmes liés au sommeil.

La relaxation est un élément essentiel de la vie quotidienne.

Quoi que nous fassions dans la vie, nous sommes tous passés par des blessures ou des entorses mineures. Que ce soit à la salle de sport ou lors d’une chute accidentelle dans les escaliers, les blessures font très mal et peuvent être difficiles à combattre. La physiothérapie et les techniques de massage sont principalement utilisées pour accélérer la guérison de toutes sortes de blessures.

Les caillots sanguins, les nœuds, les crampes, les entorses et tout ce qui concerne les muscles, les tendons et les os peuvent être soignés par un massage doux et ciblé. En appliquant une pression sur les zones concernées, le processus de récupération est plus court. Une étude a montré que le massage permet également d’atténuer les effets secondaires du traitement du cancer.

Avec l’âge, la flexibilité naturelle des os diminue et est remplacée par la ténacité. Le manque de souplesse provoque de petits contretemps dans la vie quotidienne et peut entraîner à long terme une pression excessive sur les os et les articulations.

Les massages réguliers aident également à atténuer les effets secondaires des traitements contre le cancer.

Des massages réguliers aident à développer la flexibilité et à garder les articulations plus fluides, augmentant ainsi l’amplitude des mouvements. Votre fauteuil de massage peut vous aider à développer et à préserver votre souplesse en travaillant sur vos muscles, vos ligaments et vos tendons à l’aide de techniques comme le pétrissage, le roulement, les vibrations, la thermothérapie, etc.

Le verdict final

Les avantages tirés d’une séance de massage traditionnelle dans un spa s’appliquent également aux fauteuils de massage. La technologie a suffisamment progressé pour donner aux fauteuils de massage la capacité de reproduire et d’exécuter presque toutes les techniques utilisées par des masseurs ou des masseuses professionnels formés.

En comparant les séances de massage traditionnelles dans un spa avec un fauteuil de massage, ce dernier vous offre les avantages supplémentaires de la commodité, de la flexibilité du calendrier, de l’absence de files d’attente et de la constance de la qualité.

Bien que votre masseur/masseuse puisse ne pas fournir une prestation optimale certains jours, votre fauteuil de massage est programmé pour adhérer aux services de massage de la plus haute qualité et les meilleures marques de fauteuils de massage effectuent continuellement des recherches et améliorent les techniques emballées pour votre confort.

Les fauteuils de massage sont des appareils de massage de haute qualité.

Avoir un fauteuil de massage et l’installer chez vous vous apportera sûrement une tonne d’avantages. La commodité et la valeur dérivée d’un fauteuil de massage en font un produit de qualité.

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