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Formation sportive

Guide de formation au CrossFit ultime

Si vous envisagez de rejoindre une box CrossFit, ou si vous fréquentez une telle salle depuis des années, mais que vous ne voyez pas les résultats souhaités, il est temps de vous organiser et de planifier votre réussite. Dans les lignes qui suivent, nous allons aborder quelques règles à suivre pour tirer le meilleur parti […]