Drainage lymphatique : la clé cachée de la récupération post-compétition

Naturellement, après une compétition sportive, le corps subit des traumatismes énormes. Les tissus s’engorgent de liquides stagnants, et la fatigue s’installe. Pour ne pas avoir à croupir trop longtemps sous ces lourdeurs handicapantes, que faire ? La solution est le drainage lymphatique. Cette méthode bien être vous garantit une récupération rapide, et c’est ce que vous allez voir ici. Lisez !

L’accélération de la récupération musculaire

L’avantage principal du drainage lymphatique après une compétition de taille est qu’elle accélère la récupération musculaire. Lorsque l’effort se termine, les muscles restent généralement engorgés de liquides et de résidus qui ralentissent la réparation des fibres. Et le drainage lymphatique vient à point nommé favoriser la circulation de ces liquides stagnants vers les centres de traitement du corps.

En exerçant des pressions très légères, mais précises, le professionnel stimule l’ouverture des petits clapets des vaisseaux lymphatiques. Pour bénéficier de cette expertise en Suisse, le cabinet Physio du Pont des Sauges vous ouvre ses portes.

Ce centre de référence à Lausanne vous propose un traitement personnalisé en massage therapeutique, physiothérapie, physiothérapeute etc. Que ce soit pour un drainage lymphatique à Lausanne, un traitement préventif ou autres, prenez donc le rendez vous !

L’élimination plus rapide des toxines et des déchets métaboliques

Lors d’un effort soutenu, l’organisme produit une quantité massive de débris cellulaires et de résidus métaboliques qui s’accumulent dans l’espace extracellulaire. Si le système circulatoire sanguin prend en charge une partie de ces déchets, les molécules de plus grande taille dépendent exclusivement du réseau lymphatique.

Le drainage manuel vient alors compenser la saturation naturelle de ce réseau. Pour renforcer l’efficacité de cette épuration, le praticien effectue des mouvements de pompage qui dirigent la lymphe chargée de déchets vers les ganglions. Ainsi, vous allez voir que la clarté mentale et la vitalité générale s’améliorent sitôt que la charge toxique systémique diminue.

La réduction des œdèmes et des gonflements après l’effort

Le drainage lymphatique peut également agir sur la perméabilité capillaire, cause principale des œdèmes et des gonflements qui se forment après l’effort. Ces gonflements exercent une pression mécanique sur les terminaisons nerveuses, ce qui génère une douleur sourde et une perte de mobilité.

Juste avec une manipulation précise et superficielle, le drainage lymphatique stimule l’ouverture des capillaires lymphatiques initiaux, facilite la réabsorption de cet excès de liquide interstitiel. L’effet de succion créé par les manœuvres de pression-dépression aspire littéralement l’œdème. Ce qui libère progressivement les articulations de leur carcan liquidien et diminue aussi considérablement la sensation de jambes lourdes.