Par Vous souhaitez vous lancer dans une carrière de préparateur physique ? Il est essentiel de connaître les études et formations requises pour exercer ce métier passionnant. Dans cet article, nous vous guidons pas à pas pour devenir préparateur physique et ainsi vous permettre d’atteindre vos objectifs professionnels.
Les missions du préparateur physique
Avant de vous lancer dans les études et formations nécessaires, il est important de comprendre les missions du préparateur physique. Ce professionnel du sport a pour objectif d’améliorer les performances des sportifs en travaillant sur leur condition physique.
Le préparateur physique est responsable de la préparation physique des athlètes, mais aussi de la prévention des blessures. Il élabore des programmes d’entraînement adaptés aux besoins de chaque sportif, en tenant compte de leurs forces et faiblesses. Il peut également intervenir dans la réathlétisation suite à une blessure.
Les formations initiales pour devenir préparateur physique
La première étape pour devenir préparateur physique est de choisir une formation initiale adaptée à ce métier.
Licence STAPS
La Licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) est une formation universitaire de niveau Bac+3. Elle propose plusieurs parcours spécialisés, dont l’Entraînement Sportif et la Préparation Physique, qui sont plus adaptés à la profession de préparateur physique. Cette formation aborde des disciplines variées comme la physiologie, la biomécanique, la psychologie du sport, la nutrition et la planification de l’entraînement.
Brevet d’État d’éducateur sportif
Le Brevet d’État d’éducateur sportif (BEES) de niveau Bac+2 est une autre formation possible pour exercer en tant que préparateur physique. Il est délivré par les Directions régionales de la jeunesse, des sports et de la cohésion sociale (DRJSCS). Le BEES permet de se spécialiser dans un sport particulier et d’acquérir des compétences en matière de préparation physique spécifique à ce sport.
Les formations complémentaires pour se spécialiser
Après avoir suivi une formation initiale, il est recommandé de se spécialiser en suivant des formations complémentaires pour enrichir vos compétences et vous démarquer.
Master en préparation physique et entraînement
Un Master en préparation physique et entraînement, d’une durée de deux ans, permet d’acquérir une expertise en matière de préparation physique et d’entraînement sportif de haut niveau. Cette formation est accessible aux titulaires d’une Licence STAPS ou d’un diplôme équivalent, et aborde des sujets comme la planification de l’entraînement, la gestion du stress et la récupération, la nutrition sportive, ou encore la prévention des blessures.
Diplôme universitaire (DU) en préparation physique
Les DU en préparation physique sont des formations d’une durée variable, généralement d’un an, qui permettent d’acquérir des compétences spécifiques en matière de préparation physique. Ces formations sont proposées par différentes universités et sont accessibles aux titulaires d’une Licence STAPS ou d’un diplôme équivalent. Les DU peuvent se focaliser sur un aspect particulier de la préparation physique, comme la prévention des blessures, la réathlétisation, ou encore la préparation mentale.
Certifications professionnelles
Enfin, il est possible de suivre des formations courtes et des certifications professionnelles, généralement proposées par des organismes privés. Ces formations permettent d’acquérir des compétences spécifiques en matière de préparation physique et d’entraînement, et peuvent être adaptées à vos besoins en fonction de votre spécialité sportive ou de vos ambitions professionnelles.
Les compétences requises et qualités personnelles
Pour exercer en tant que préparateur physique, il est important de posséder certaines compétences et qualités personnelles. Voici quelques compétences clés à développer :
- Connaissance approfondie des méthodes d’entraînement et de la physiologie du sport
- Capacité à élaborer des programmes d’entraînement adaptés
- Bonne communication pour travailler en équipe avec les sportifs et les autres professionnels du sport
- Sens de l’écoute et de l’observation pour identifier les besoins et les progrès des sportifs
- Patience et pédagogie pour accompagner les athlètes dans leur progression
- Résistance au stress et capacité d’adaptation face aux contraintes du métier
Pour devenir préparateur physique, il est essentiel de suivre une formation initiale, comme la Licence STAPS ou le Brevet d’État d’éducateur sportif, puis de se spécialiser en suivant des formations complémentaires, comme un Master en préparation physique et entraînement, un DU en préparation physique ou des certifications professionnelles. De plus, le développement de compétences spécifiques et de qualités personnelles est primordial pour exercer ce métier passionnant. En suivant ces étapes et en vous investissant pleinement, vous pourrez réaliser votre rêve de devenir préparateur physique et participer à l’amélioration des performances des sportifs.
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